Adultes tout niveau à partir de 16 ans
Deux créneaux : 11h/13h : trapèze et pilates et/ou 14h/16h : trapèze
> Réservation directement en ligne ICI
2023 :
Dimanche 1er octobre
· 11h/13h : trapèze et pilates
· 14h/16h : trapèze
Dimanche 15 octobre
· 11h/13h : trapèze et pilates
· 14h/16h : trapèze
Dimanche 29 octobre
· 11h/13h : trapèze et pilates
· 14h/16h : trapèze
Dimanche 12 novembre
· 11h/13h : trapèze et pilates
· 14h/16h : trapèze
Dimanche 26 novembre
· 11h/13h : trapèze et pilates
· 14h/16h : trapèze
2024 :
Dimanche 7 janvier
Dimanche 21 janvier
Dimanche 4 février
Dimanche 18 février
Dimanche 17 mars
Dimanche 31 mars
> RueWATT, 18 rue Watt, Paris 13
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Tarif : 1 stage > 20 euros
Informations au 01 46 22 33 71
> Réservations directement en ligne
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Atelier trapèze tout niveau
"Pour tout ceux qui veulent s'initier ou s'enrichir à l'art du trapèze fixe, je propose des séances de pratique un dimanche sur deux. Après vingt ans de pratique professionnelle en tant que trapéziste, je désire aujourd'hui transmettre mon expérience."
> "L'atelier de deux heures débutera par une séance d'échauffement (Pilates, yoga et musculation). Dans un deuxième temps nous aborderons sur le trapèze des exercices de bases, puis l'apprentissage des figures. Il y aura un travail créatif sur l'agrès afin de permettre à l'élève de s'approprier ce rapport spécifique à l'espace, l'équilibre, la force, les points d'appuis, le rythme et l'élan."
Atelier Pilates – trapèze tout niveau
Cet atelier proposé consiste à aborder le trapèze dans la continuité du Pilates. Le trapèze comme agrès permettant au corps de chercher et trouver un équilibre mais aussi permettre la suspension ainsi que des point d'appuis pour les séries de musculation.
L'atelier débutera pas une heure d'exercices de Pilates et après une petite pause il se poursuivra avec le trapèze. Une séance d'étirement viendra conclure cette séance.
